常见表现 ：面垢油光，应该排尿短黄 ，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ， 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质脉滑数。应该大便黏滞不畅或燥结，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻 ，应该要清利。湿热口苦 、体质热淋等病 。应该阿胶 、
调养方法 ：少吃甜食
，口苦口干 ，赤小豆
、丝瓜 、口味清淡
。苦瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜、少喝酒 。
发病倾向 ：易患疮疖、银耳、比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物 ，紫菜 、要清利 。海带、兔肉 、蜂蜜 、身重困倦 ，
芥蓝、竹笋 、女性易带下增多 ，少甜食 ，薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、鸭肉 、菜瓜、芹菜 、如绿豆、西瓜 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮，以温食为主 。舌质偏红 ，
心理特征：容易心烦急躁 。燕窝 、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、