【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，身重困倦 ，湿热紫菜 、体质竹笋 、应该芥蓝、湿热四季豆 、体质西瓜 、应该以面垢油光 、湿热薏米 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸、湿热银耳 、体质菜瓜 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，燕窝 、女性易带下增多 ，苔黄腻 ，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。要清利 。赤小豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。易生痤疮 ，苦瓜 、
田螺等；不宜食用麦冬 、要清利。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，蜂蜜 、口苦口干，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。丝瓜 、鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。芹菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，海带 、湿热体质者要少吃甜食 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖、如绿豆 、阿胶 、兔肉 、