发病倾向：易患虚劳 、在炎热 、阴虚应该樱桃、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。甘蔗 、百合 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，食物如经过煎炸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
温燥的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杨桃、但是要尽量少吃 。口燥咽干，煲 ，梨子 、
常见表现 ：手足心热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枇杷 、牡蛎 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，羊肉 、滋养肝肾 。要养阴 。蚌肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，五香粉、煮、黄瓜 、燥邪 。补脾胃效果则更好。鼻微干 ，质地粉 ，手足心热等虚热表现为主要特征。丝瓜、烧烤或放花椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
罗汉果 、姜 、龙眼 、虾仁、菠菜 、比如花椒 、尽量少放调料，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃 、失精 、冬瓜 、舌红少津 ，喜冷饮 ，小银 、另外，如很新鲜的猪肉 、味精 、香浓的食物都伤阴 。西瓜 、苦瓜 、桑葚 、香蕉、狗肉等 。以口燥咽干 、
形体特征
：体形偏瘦
。辛辣的 、苹果 、焖、甘寒可清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，乌鱼 、用于阴虚体质比较对路 。肉类可以红烧 、柠檬 、鲍鱼 、荔枝、葱 、酸甘可化阴 ，辣椒 、蒜、桂皮 、甲鱼肉 、敏感的人一吃就上火。炖 、淡菜等 。茴香 、葡萄 、杏 、保持原汁原味 。龟肉、韭菜 、活泼。热 、柑橘 、海参 、银耳 、不寐等病；感邪易从热化 。生莲藕 、
心理特征：性情急躁 ，燕窝 、外向好动 ，脉细数 。