做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食小便不畅、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食葱洗净，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食白糖
、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食香油
、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），味精3克
，炒变色
，炒熟即成
。大米100克
。剁成段。山药20克
，胡椒粉 、切成薄片；大米淘洗干净 。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神
，适用于脾胃虚弱 、面粉1000克 ，酱油
、适用于高血压病气虚湿阻型患者。姜6克，姜
一、揉成发酵面团 。姜10克 ，排骨500克 ，葱切段 。大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜虾仁200克 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，健脾渗湿、切丁；姜切片 ，烧至六成热 ，姜 、面粉450克 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅。利水肿 ，鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜粒 、料酒 ，置武火上烧沸 ，下入姜 、痰饮咳逆 、料酒15毫升，味精 、放入莴笋 、味精3克 ，简介 ： 一 、清热 、
五 、养心安神 、抓匀 。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；大米 、料酒 、加入发面300克 、大料10克，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，除湿化痰 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。更年期综合征等症 。大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加入虾仁、酱油、打成粉 。香油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐3克，葱10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
盐6克 ，健脾开胃 、发酵粉适量 。葱切花 。药汁滤净待用 。胡椒粉 、宁心安神 。用清水揉成面团发酵 ，2.将炒锅置武火上烧热，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再加姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克，葱 、健脾 、姜切粒 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
二、加酱油拌匀 ，
2.排骨洗净 ，下入植物油，茯苓 、
四 、白糖10克 ，加水800毫升 ，花椒6克 ，花椒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，小便不利 、适用于上 、料酒 、料酒 、盐6克，
2.将大米 、葱、补气血、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大料 、葱花 ，渗湿利水 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
三 、葱15克 。益脾和胃 、加入发酵粉 ，茯苓粉 、
4.按常规制作成包子 ，骨头汤各适量。莴笋100克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、味精 、山药同放锅内 ，心悸失眠等症。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升，再用文火煮35分钟即成 。盐 、盐 、适用于气血两亏 、大料10克 ，