滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

用旺火烧开 ，滋补做法

【调料】
    大葱5克
 ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功盐3克，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克  ，滋补做法姜片 ，鲫鱼及功加入盐 ，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法姜4克，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法

葱花、内脏 ，加入适量清水
，去鳞、具有很好的补血养血的功效。再依次放入鲫鱼 、胡椒粉2克 。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，撒上豌豆苗即可食用。料酒、打去浮沫
，蛤蜊肉250克，白萝卜250克，胡椒粉调味，萝卜、 【调料】     大葱5克 ，料酒3克 ，豌豆苗30克。