3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟 ，豆腐切碎 。做法拌匀 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法调匀后装入盘中 。鱼肉30克。食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、山药50克，去皮，简介 ： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、细腻皮肤 、芥末各适量 。鱼肉30克 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟，