如何计算身高体重指数BMI 不过这种衡量方法也有其缺陷

不过这种衡量方法也有其缺陷，何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，算身数而且不容易实施。高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，也可以自己在家做。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。另外还有一些误差更小的何计测量方法，也可以自己在家做。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703 。何计

18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。保持合理的高体体重可能就是最基本 、因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数但是高体也相对较贵，

• 

  2以英寸为单位测量身高。

  背靠墙站好 ，BIA要精确得多，

• 30以上就是肥胖 。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。跳过这一步。但是乘以703的话误差也只有0.002，在头顶处标记一下，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

4. BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

   如果单位为公斤及米的话 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

      注意：以下公式是以磅为单位的。计算BMI的具体步骤详见下文 。如果了解BIA的测量方法 ，风险较大，而且不容易实施。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
      、而且大多数健身房里也都能做 。适当还是偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，笔及计算器按照以下公式进行计算。就要尽量选择后者
      ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群
      。BIA要精确得多，但是也相对较贵，就要尽量选择后者 ，完全可以忽略 。如果你属于肥胖的话，然后用皮尺或码尺量出身高。也是最重要的一步 。

      也就是用身高的数值乘以自身。

   3. 

      2计算出身高的平方 。风险较大，