爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒姜蒜。春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错干红辣椒 、海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒出香后 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1  、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、起油锅，兜匀出锅即可。烹入料酒和生抽，倒入锅中，绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、