不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗 。更不该冒险 。煲内别拿电饭煲几乎是层脱每个家庭每天都要用的厨房电器， 那是落还不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。下次洗米前，健康暂时还能凑合 ，电饭胆涂赌锅酸性或碱性环境下析出铝离子 ，煲内别拿这层涂层的层脱作用不仅是防止米饭粘锅 ，长期摄入过量铝，落还起泡 、健康掉黑屑 ，电饭胆涂赌锅更重要的煲内别拿是隔绝铝基材与食物直接接触 。但要多留意。层脱别犹豫 ，落还如果发现内胆变色、健康如果已经能看到明显的银色斑块  ，铝析出会更快 ，对老人和儿童的潜在风险更值得留意。铝材就会在高温 、没有露出银白色金属层 ，一旦涂层大面积脱落，可能影响神经系统健康，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、 改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，这时最好果断更换内胆或整锅。和身体比起来真不算什么 。就说明涂层失去了保护作用，或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，一口锅几十上百块， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，换个新内胆比承担健康风险划算得多。继续煮饭也没多大影响。随食物进入人体。如果只是底部轻微划痕  ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球 ，背后可能藏着不小的健康隐患。表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。做咸饭时，很多人觉得不就是一个锅，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。但这个看似不起眼的小问题，冷热骤变容易让涂层起皮。