2 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝
4、士焗
让孩倒少许玉米油在烤盘上，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬玉米油少许制作过程 ：
1 、菜薯菜花西兰花 、泥芝
3 、士焗
7 、让孩胡萝卜1根、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，
5 、
3 、蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜尽量切得小块些 ，烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克 、
9 、切成薄片 ，放微波炉内高火叮熟。盐1小匙 、抹匀。也可以换成其它的蔬菜来制作 。因为是给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。
2 、
8 、捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花 ，
小贴士 ：
1 、西兰花 、出炉后 ，
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好 。土豆去皮 ，撒在蔬菜上面 ，把菜花 、用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、铺上土豆泥 。