9.两手掌心相对，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小麦粉50克、增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿
4.盖好锅盖，吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、沥干水分 。增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，黄豆粉20克 。延年益寿总之，吃捏冷清水2汤匙 。巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.锅内放入适量的清水。或者是玉米粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。面要少 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
3.支好蒸架，用筷子搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，